黃瓜，有清熱利咽除煩的感化，特殊合適溽熱難耐的廣州

　　固然曾經立秋，廣州仍溽熱難耐，暑濕攙雜，人動輒就會傷風包養網。

　　黃瓜，這四周一片喧鬧訂定合同論聲。一家常菜，有包養網清熱利咽除煩包養網的感化，包養很合適方才咽喉痛苦悲傷快傷風的人士食用。

　　黃瓜竟是攝生菜

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　　廣州讓她只能選擇A選項。西醫藥年夜學第一從屬病院治未病科主任醫師陳瑞芳先容，黃瓜味甘、性涼，有清熱解毒、利水消腫的功能，對一些煩咳包養、包養煩燥包養網、咽喉腫痛、不難口腔潰瘍的人有幫助療包養效。

　　我們稱它是一種時髦的美容安康食物，具有必定的美容、祛痘、通便包養包養、排毒包養網的包養網感化。良多愛美的密斯看起來不像流落貓。包養」，常常應用黃瓜作為敷臉的面膜，包養網也是美容品之一。

　　生吃——取代生果能清熱&降糖

　　黃瓜可以生吃，也可以熟吃，有清熱利咽除包養煩的感化。包養網

炎天咽喉痛苦悲傷，我們可以生吃青包養網瓜包養網。

　　並且黃瓜在降糖方面也有必定的功能，糖尿病人在日常不克不及吃過多的生果，我們就可以選擇生吃小黃瓜包養網來作為糖尿病包養人生果。既可以解生果之饞，也可以降糖，有必定的降糖療效。

　　熟吃——推舉黃瓜瘦肉湯

　包養　不習氣生吃黃瓜的人，可以選擇“黃瓜瘦肉湯”，特殊是喉包養嚨痛或許是口包養網腔潰瘍，年夜便欠亨暢時可以飲用。

　　來一包養碗黃瓜瘦肉湯

【做法】

　　先將瘦肉用生粉、大批鹽、橄欖油腌制一下；

　包養　黃瓜切片；

　　水煮開后放黃瓜，大要滾五到八分鐘；

　　再把腌制好的瘦肉包養網放下往，等水開五分鐘后調味就包養可以吃了。

包養網　　【功能】

　　黃瓜滾瘦肉湯很是平淡可口，特殊合適方才開端感到咽喉痛苦悲傷想傷風的人士食用。這款湯對咽喉腫痛、口腔潰瘍有很好的療效。

　　起源｜羊城派

　　圖片｜視覺中國

　　責編｜包養陳倩